Ko grem proti domu naredim sklep. Danes pa grem tečt. Treba se je malo sprostit po tem ubijalskem dnevu. Že nekaj časa se mi nabira stres v možganih in mišicah... Slabo počutje ravno tako počasi vihra na dan. Medtem je treba povedat, da žena, ker je pač doma, je pridna in pospravlja stanovanje. Dejansko pospravlja... Continue Reading →
Končno tek
Minilo je 4 dni manj kot en mesec in sem šel spet tečt. Vmes se je dogajalo pravzaprav veliko. Kot prvo slabo vreme, potem slaba volja, padec motivacije, potem obisk Sochija, potem spet en teden rehabilitacije po Sochiju. In danes končno. Spet. Hvala Bogu, da me je pravzaprav malo prisilil sotekač. Ali pa sva prisilila... Continue Reading →
cestno kolesarjenje
Imam ga. No že kake 14 dni ali pa tri tedne. Cestno kolo wilier izoard xp campagnolo veloce. Nekaj podbnega kot na linku, le da je oprema malce drugačna. Včeraj sem si omislil še kolesarske čeveljce Nike Col. Tukaj sem imel srečo, ker glede na to, da je zima, težko dobiš omenjene čeveljce po razumni ceni.... Continue Reading →
zadovoljen sem
Včeraj preživeli dan izredno športno. dopoldne spremljanje moških skokov in odlični nastop Slovencev. Pozno dopoldan smo se odpravili na tekmo ženskih smučarskih skokov v Planico. Tekma in vzdušje odlično. Tudi naše skakalke so k temu dodale s svojimi rezultati. Zvečer prišli domov in merjenje Vo2max po sistemu POLAR. Mi ga izmeri urica POLAR RC3 GPS.... Continue Reading →
Steady state training
mi je povedal danes POLAR po 45min sobnega kolesa, kjer sem se odločil, da bom delal v utripu od 128 do max 145. In to je pomenilo, da sem naredil v 45 min 14,3 km. In seveda res na easy. Komaj čakam, da pride vreme, ki bo primeren za kolo. To ne pomeni, da se... Continue Reading →
Hotel "Na kljuki" 