No danes je bil na  vrsti tekaški trening z Davidom Kaduncom. Ja tudi to se da... Seveda tekaški trening z Davidom ne more potekati nikjer drugje kot na Rožniku. Zbrala se nas je skupinica 4ih. Trije izkušeni tekači in jaz. Že na začetku sem vedel koliko je ura... Namreč vedel sem, da bo tempo morilski.... Continue Reading →

Danes pa cas za basic trening. Najprej sprehod z otroci in ženo. Tokrat naredil skoraj šest kilometrov. Potem pa še eno uro zviranja po sobnem kolesu na povprečnem utripu 130. In zraven še nekaj stabilizacijskih vaj. Bil je torej super rahel trening. Še posebej mi je bil všeč danes sprehod z otroci. Tokrat se niso... Continue Reading →

Ampak paše. Pošasi prihaja tista moč in se izboljšuje hitrost, ki je včasih bila. Sicer je pa res, da je trening zdaj nekoliko drugačen vsekakor pa bolj hard... In seveda tudi nekoliko daljši. Počasi povečujem razdaljo. Zdaj sem na 10 km in upam, da kmalu pridem spet na mojih cca 15 km po hribu. Počasi... Continue Reading →

Včeraj sem pretiraval. Itak. Najprej popoldan sobno kolo in zviranje, potem pa zvečer še eno uro teka v hrib. Prav potegnilo me je. Bila je lepa noč, ki me je kar vabila, da se ji pridružim v teku. Včeraj sem naredil 9 km z 416 višinskimi metri. Poročilo polarja: Duration: 01:07:18, HR Avg: 175, HR Max: 184, Calories:1270 kcal, Distance: 9.03 km, Pace Avg: 07:24... Continue Reading →