Danes zvečer sem se družil z našimi nordijci. Bil na večerni tiskovki/sprejemu. Moram reči, da je prav prijetno v njihovi družbi. Še posebej, če greš do njih, jim čestitaš in vprašaš, če se te sploh spomnijo. In odgovor Jerneja Damjana: "How could I forget?", Petra Prevca: "Šit, pozabil sem, moram te poklicat...", Kranjca: "Zdravo stari,... Continue Reading →
zadovoljen sem
Včeraj preživeli dan izredno športno. dopoldne spremljanje moških skokov in odlični nastop Slovencev. Pozno dopoldan smo se odpravili na tekmo ženskih smučarskih skokov v Planico. Tekma in vzdušje odlično. Tudi naše skakalke so k temu dodale s svojimi rezultati. Zvečer prišli domov in merjenje Vo2max po sistemu POLAR. Mi ga izmeri urica POLAR RC3 GPS.... Continue Reading →
Steady state training
mi je povedal danes POLAR po 45min sobnega kolesa, kjer sem se odločil, da bom delal v utripu od 128 do max 145. In to je pomenilo, da sem naredil v 45 min 14,3 km. In seveda res na easy. Komaj čakam, da pride vreme, ki bo primeren za kolo. To ne pomeni, da se... Continue Reading →
Večerni trening
tokrat spet na sobnem kolesu. Tokrat prekolesaril 16 km. Seveda je potrebno povedati, da na mojem sobnem kolesu funkcija naravnost ne deluje, vsaj pri meni ne. Vedno je naštimana težnostna stopnja 2 ali 3, kot da grem v hrib. Saj ne vem kaj imam jaz s temi hribi. Če se ozrem nazaj, seveda precej let,... Continue Reading →
Bolje kot nič
Redni ponedeljkov trening sem danes opravil kar sam. Tale moj sotekač je nekaj smrkal in se odločil, da se mi danes ne bo pridružil. Čeprav sem sprva iskal izgovre zakaj ne grem, sem se vseeno odločil, da je treba it. Najprej sem želel iti v dolino. Ampak že po nekaj metrih sem ugotovil, da bi... Continue Reading →
