Spet je ponedeljek in spet nov teden. Z novim tednom pa zopet tekaški trening s prijateljem iz vasi. Prav želel sem si ravninskih tekaških metrov. Zakaj? Ker sem se spet malo naveličal gor dol pa spet gor in dol hribov. In enkrat tedenski mi prav paše ravnina. V primerjavi s tekom pred 14 dnevi sva... Continue Reading →

Počitek je prav tako pomemben kot sam trening. Regeneracijo lahko pospešimo z lažjim treningom. In danes sem se držal teh dveh načel. In moram reči, da je prav pasalo. Z ženo in ta malo hčerko smo šli na malo daljši sprehod. Naredili smo 6,5 km in 312 višinskih metrov. Tempo je bil ta mali primeren.... Continue Reading →

trening. Noč je bila jasna. Temperatura je bila okoli 0 stopinj. Tekel sem po cesti. Ker živimo v takšnem kraju se je mimo mene peljalo vsega skupaj 6 avtomobilov. In to je bila cela družba. Ko sem šel od doma sem se spomnil, da sem pozabil MP3. Ni se mi dalo iti ponj. Danes sem... Continue Reading →

No danes je bil na  vrsti tekaški trening z Davidom Kaduncom. Ja tudi to se da... Seveda tekaški trening z Davidom ne more potekati nikjer drugje kot na Rožniku. Zbrala se nas je skupinica 4ih. Trije izkušeni tekači in jaz. Že na začetku sem vedel koliko je ura... Namreč vedel sem, da bo tempo morilski.... Continue Reading →

Danes pa cas za basic trening. Najprej sprehod z otroci in ženo. Tokrat naredil skoraj šest kilometrov. Potem pa še eno uro zviranja po sobnem kolesu na povprečnem utripu 130. In zraven še nekaj stabilizacijskih vaj. Bil je torej super rahel trening. Še posebej mi je bil všeč danes sprehod z otroci. Tokrat se niso... Continue Reading →