Večerna ravnina

Spet je ponedeljek in spet nov teden. Z novim tednom pa zopet tekaški trening s prijateljem iz vasi. Prav želel sem si ravninskih tekaških metrov. Zakaj? Ker sem se spet malo naveličal gor dol pa spet gor in dol hribov. In enkrat tedenski mi prav paše ravnina. V primerjavi s tekom pred 14 dnevi sva izboljšala čas kar 20 sec na min (v povprečju). Poleg tega pa sva še podaljšala progo za skoraj km in pol. To samo pomeni, da se najina tekaška forma izboljšuje. Vesel sem tega. Tudi pri sebi vidim, da sem iz tedna v teden boljši. Operacija te res uniči. Hkrati pa posledično 40 dni počivanja. Od operacije sem do danes naredil nekaj malega več kot 110 km. Sploh ni slabo. Sem vesel. Se pa vsak teden dolžina povečuje. Lepo počasi… Se pa vidi z boljšim tekom,  da sem tudi nekoliko bolj utrujen. Tukaj mi še manjka. Bo treba delat malo več na bazi… Ampak ko gre tako hudičevo počasi. Pa saj ne tečem hitro :).

Še poročilo POLARja:

Duration: 01:16:50, HR Avg: 172, HR Max: 185,Calories: 1463 kcal, Distance: 11.2 km, Pace Avg:06:49 min/km, Training Load: 328, Ascent 117m

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blog at WordPress.com.

Navzgor ↑

%d bloggers like this: