Današnji kolesarski trening

Glede na to, da imam vnet kolk – Trohanterni burzitis – vnetje sluzne vrečke oz. burze na zunanji strani kolka sem tek zamenjal za kolo. Danes osvojil Blegoš, včeraj pa pot do Naceta pri Lubniku.

V bistvu sem tako letos naredil 45 km na kolesu. Saj je bilo vse ok. Le rit je bolela. Sem pa bil presenečen, da glede na to, da sem včeraj ponoči kolesaril in po gozdnih poteh greš malo počasneje (ponoči), da mi je šlo dokaj dobro in da sem danes ta moj podvig še nekoliko popravil. Res pa je šlo precej počasneje – bil v družbi in obljubil, da ne bom “gonil”. Tako sem užival v razgledovanju hribov in hribčkov ter okolice. Skratka super kolesarjenje.

Poročilo Polarja za včeraj:

Duration: 01:35:41, HR Avg: 143, HR Max: 163, Calories:1308 kcal, Distance: 19.78 km, Pace Avg: 04:50 min/km,Training Load: 217, Ascent: 763 m

Poročilo Polar za danes:

Duration: 03:25:35, HR Avg: 129, HR Max: 157, Calories:2163 kcal, Distance: 25.07 km, Pace Avg: 08:13 min/km,Training Load: 279, Ascent: 1.129 m

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blog at WordPress.com.

Navzgor ↑

%d bloggers like this: